О Значении Магния

Впервые добывался под названием Английская или горькая соль, посредством выпаривания минеральной воды из источника Эпсом (Великобритания). Выделив соль темного цвета и с характерным слабительным действием аптекари прописывали ее как средство борьбы с запорами.

Без магния невозможно нормальное функционирование клеток, так как он является одним из основных жизненно важных элементов человеческого организма. Магний необходим для передачи нервных импульсов и обмена веществ, а так же оказывает на организм спазмолитическое действие и препятствует образованию тромбов.

Дефицит магния в организме приводит к нарушению работы нервной системы. В первую очередь ухудшается внимание и способность сконцентрироваться, человек становится рассеянным, невнимательным. Резко ухудшается память.

Недостаток магния приводит к проблемам с мышцами — судороги в ступнях, судороги икроножных мышц, судороги в руках).

Так же недостаток магния оказывает негативное влияние на сон, становится сложней заснуть, а по утрам человек ощущает себя уставшим и не выспавшимся не смотря на продолжительный сон.

Содержание магния в 1л.
минеральной воды Стэлмас магний — 375 мг.

Таким образом, детям от 4 до 8 лет, для избежания дефицита магния достаточно давать 300 мл воды Стэлмас магний в день.

А беременным женщинам (группа наиболее подверженная риску дефицита магния) необходимо выпивать
не менее 1 литра Стэлмас магний в день.

Не забывайте следить за уровнем магния в организме и Вы сможете избежать множества проблем со здоровьем!