• Главная
• Действие
• Защита суставов

Защита суставов

Треть населения Земли страдает периодически возникающей болью в суставах. Причем, этот недуг поражает не только пожилых. Год от года он становится все моложе, поражая людей уже после 35 лет, а многих – и раньше. Чаще всего подобная боль у молодых людей не вызывает тревоги. Они не обращают на нее внимания, считая, что «само пройдет» и обращаются к доктору, когда суставная боль мучает их больше года. То есть, уже тогда, когда высока вероятность начала хронического заболевания. Ведь суставная боль – сигнал о наличии или угрозе того или иного заболевания суставов — артрите, артрозе, подагре или даже болезни Бехтерева.

Что нужно делать и о чем знать, чтобы предотвратить эти напасти?

Она обеспечивает безболезненное скольжение поверхностей друг относительно друга. Иногда выработка этой жидкости снижается, нарушается кровообращение синовиальной оболочки. При этом синовиальная жидкость, обеспечивающая подвижность сустава и являющаяся амортизатором, быстро «зашлаковывается» и перестает выполнять свои функции. Подвижность сустава уменьшается, восстановление хрящевой ткани замедляется, он начинает разрушаться. Затем поражаются и другие части сустава. Эти процессы сопровождаются болью (ведь в синовиальной оболочке расположены нервы).

Основной причиной этих угрожающих явлений является нарушение обменных процессов, которое, в свою очередь, связано, прежде всего, с недостаточным потреблением воды, нехваткой микроэлементов и малоподвижным образом жизни.

85% обменных реакций осуществляются в воде, поэтому вода имеет особое значение для сбалансированной работы клеток организма и среды, омывающей клетки. Из этой среды доставляются клеткам питательные вещества, строительные ингредиенты и в нее отводятся продукты выделения.

• При нехватке воды нарушаются обменные процессы в клетке: «зашлаковывается» синовиальная жидкость, при этом ухудшается «доставка» в клетки хрящевой ткани белка – основного «укрепителя» клетки, природного материала, из которого она строится. Это приводит к деформации клетки и даже к ее гибели.
• Количество вырабатываемой энергии снижается в два раза, нарушается вывод вредных веществ. Т.е. среда обитания клетки засоляется, закисает, образуются застойные зоны, накапливаются токсины, метаболиты.

В молодости в организме достаточно воды, клетки справляются, но со временем воды все меньше, и ее нехватка все сильнее сказывается на работе клетки, «поставляемой» энергии все меньше, выбросов, токсинов все больше, доставка белка в клетки осуществляется все хуже. Уровень белка в клетках падает. При хроническом, постоянном дефиците воды запускается процесс разрушения клеток хрящевой ткани, когда они уже не в состоянии противостоять нагрузкам и быть опорой для человека. Суставные хрящи становятся хрупкими, что со временем приводит к хрупкости костей.

Недостаток микроэлементов – ускорителей обменных процессов также приводит к болезням суставов. Если не хватает таких элементов, как кальция, калия, pishchevoy-deficit-1марганца, бора, фосфора, кремния, селена, цинка, организм забирает их из костно-суставного аппарата, что истощает их запасы и провоцирует заболевания суставов и костей.

Кальций – один из важнейших элементов, необходимых для здоровья суставов, а также костной и хрящевой тканей. Играет ключевую роль в самых различных обменных процессах. Для поддержания необходимого уровня кальция следует не только позаботиться о потреблении его с водой и пищей, но и стараться вести активный образ жизни! Поскольку один из факторов потери кальция — дефицит физической активности. Гормоны роста, которые влияют на костную ткань, вырабатываются при физической активности, при силовых нагрузках. К потере кальция приводят также алкоголь, курение (нарушают всасывание кальция), кофе, чай (если действуют на вас как мочегонные, приводят к вымыванию кальция).

Кремний – Если кальций — главный элемент твердых костных структур и опорно-двигательного аппарата, то кремний — элемент, который определяет свойства гибких структур — соединительной ткани (эластических и коллагеновых волокон), связок, сухожилий, надкостницы, хрящей, синовиальной жидкости суставов. Поэтому недостаток кремния вызывает слабость соединительных тканей и потерю эластических волокон, которые не могут в этом случае удерживать органы. Это способствует не только остеопорозу, артрозам, слабости суставов и связок, пародонтозу, нарушению осанки, склонности к травмам, но и опущению почек, образованию грыж, выпадению матки, прямой кишки, раннему появлению морщин, раннему атеросклерозу, нарушению функции венозных клапанов, вызывает варикозное расширение вен, геморрой. Кремний способствует поддержанию необходимого уровня кальция в костях и суставах, питает и регенерирует ткани, снимает воспалительные процессы.

В воде «STELMAS Mg»содержится 12,8 мг/л кремния, в «STELMAS Mg» + 44,7 мг/л.

Магний активизирует >350 реакций по перевариванию пищи в энергию и открывает отверствия на клеточной мембране, способствуя переработке сахара в энергию, а не в болезнь.

Mg – спазмалитик и антистрессовый элемент (а ведь многие болезни возникают от стрессов), оказывает активное влияние на обмен веществ в организме и, как правило, дефицитен. Необходим для укрепления скелета, здоровья суставов и профилактики остеопороза, для нормального функционирования нервной ткани, успокаивает центральную нервную систему, помогает в борьбе с депрессией. При недостатке магния он замещается кальцием, что приводит не только к развитию остеопороза и суставным болям. Нарушается сокращения мышц, ухудшается отток жидкости, кожа теряет эластичность и тонус.

Магний – это химический элемент, который в организме человека не синтезируется. Его можно получить извне: с продуктами питания и водой. Причем 30-80% магния теряется при промышленной переработке и термическом воздействии. При нормальном, сбалансированном питании можно получать около 300 мг магния в день. Суточная потребность ~ 400 мг. Наибольшее количество магния содержится в пище растительного происхождения. Употребление орехов, фасоли, зелени и магниевых минеральных вод позволит вам поддержать уровень в организме такого значимого элемента.

В воде «STELMAS Mg»содержится 250-450 мг\л магния, в «STELMAS Mg +»200-500 мг/л.

Важно, что в регуляции обмена веществ принимает активное участие желчный пузырь. Он не только снабжает организм желчью, но и участвует в водно-солевом обмене и связан с производством синовиальной жидкости. Высокое содержание в воде «STELMAS Mg» сульфатов и магния увеличивает объем воды в кишечнике, воздействует на кишечные пептиды, повышает производство желчи печенью и стимулирует сокращение желчного пузыря. Это приводит к вымыванию застоев желчи и очищению желчного пузыря от продуктов распада и нормализации его работы. Кроме того «STELMAS Mg» улучшает состав и качество желчи.

Малоподвижный образ жизни. Синовиальная жидкость вырабатывается только в движении, а отсутствие активности вызывает те же самые застойные явления, «зашлаковку» синовиальной жидкости.

«STELMAS Mg» пьют курсовым приемом за 15–20 минут до еды.Через 2–2,5 часа после еды выпейте 200–250 мл пресных вод или вод малой минерализации (например,«StelmasZnSe»,Stelmas О2, BioVita). Это обязательно, поскольку «STELMAS Mg» как вода средней минерализации не снимает проблемы обезвоживания – одной из основных причин болезней суставов.

Общий объем потребляемых пресных вод 1,5 — 2 литра в день. Курсовой прием длится 24–30 дней.

Как пить

Когда	Сколько	При какой температуре	Как	Cколько времени
За 20 минут перед завтраком	200-300 мл	В подогретом виде	Быстро	4-6 нед, 3 раза в году, совмещвть с достаточным количеством столовой воды
За 20 минут перед обедом	200-300 мл	В подогретом виде	Медленно
За 20 минут перед ужином	100-200 мл	В подогретом виде	Медленно